こんにちは。 最近天気もよく少し暑く感じる日々になりましたね。もうすぐ梅雨にも入ります。 暑さが増して、ジメジメ・ジトジトと汗が肌にべとっと感じますよね💦 この時期から気圧の変化で心も身体もなんとなく・・・やる気が…

こんにちは。 みなさまGWはいかがお過ごしでしょうか？新型肺炎コロナの影響で自粛モードでほとんど自宅で過ごした方も多いと思います。 BODY STOIC静岡トレーナーは毎日ジムに来て換気など衛生管理の徹底を行っていました。と、同時…

静岡県も日々、感染者数が多くなっています。 川勝知事から『静岡県は感染者の感染経路は明確であるため、現在は自治体での非常事態宣言は出さない』との発言でした。 BODY STOIC静岡もトレーナーのマスク着用の徹底を始め、各パーソナ…

非常事態宣言から２日経過・・・ 静岡はまだ感染者が他県に比べて少なく、感染経路も把握できていますね。感染者はみな他県から移動したり、他県の方と接触しています。なるべく移動する仕事が多い方は対策万全でお願いしたいですね。 またたくさ…

BODY STOIC静岡ででコロナ対策でトレーニング３０分前から換気を始めます。 これもお客様に安全にトレーニングして欲しいですし、自己防衛にもつながりますからね。 今は２４時間フィットネスでは週末の休業を余儀なくされているという…

明日は４/１　新学期の始まりですね。入学や就職など本当ならウキウキ気分で満開の桜の下を歩いていたい気分。 BODY STOIC静岡の前ももう少しで桜が満開になりそうです。昨年末から４月にはジムの会員様を招待してお花見をしようと考え…

今年に入りダイエット目的＆筋力アップに通われたお客様 仕事の合間をぬって通っていただきました。毎回トレーニング翌日には筋肉痛の具合をメールしてくるくらい熱心な会員様。 見事に９㎏の減量・筋力アップされました。 顔つきもかわり、イケ…

こんにちわ。 世界で新型肺炎コロナにより多くの方が自宅待機は自粛を余儀なくされていると思います。 本来ならば３月は移動や転勤・卒業などイベントがたくさんあり、新年度への気持ちの切り替えの時期ですよね。新年や新年度とみなさん何かやり…

日本ではかなりコロナに発症した方が増えてきましたね。（泣）これに伴い大型施設では閉鎖を余儀なくされる…小・中・高学校が急遽の休校など、色々な処置がとられています。学校給食もなくなり共働き家庭はあたふたしていることでしょう。トレーナ…

まだまだ寒い日が続いていますね。世の中は「コロナウイルス」ニュースで混乱しています。学校も休校・片寄の前職競輪も無観客・おなじく野球も・・・ マスクや消毒液も店頭になく、困っている方もたくさんいらっしゃいます。この乾燥時期はうがい…