こんにちわ。BODY STOIC静岡のTamiです。 本当に９月？！っていうくらい暑い日々が続いていますが、みなさんいかがお過ごしですか？ ジム前のお堀の木々には、まだセミが鳴いたりしています。セミもタイミングが長くてびっくりして…

こんにちは。BODY STOIC静岡のTamiです。 最近、天気が・・・と思う日が続いていますね。6月に入り梅雨入りですね。 こんな雨ばかりだと、身体も重く感じますが、農作物に至っては必須の雨です。 これも良い雨だと思って、梅雨を…

BODY STOIC静岡パーソナルトレーナーより・・・ ２月に入り、寒さが厳しい日々ですね。日頃身体を動かしている方は筋肉量が多いため、運動していない方よりも寒さが感じないかもしれません。この寒さで家に引きこもらず、出来る範囲で運…

2２０２１年　あけましておめでとうございます。 BODY STOIC静岡　２０２１年１月４日　本日より営業開始です。 ありがたいことに本日からたくさんの方かがのトレーニング開始されます。気合の入った２０２１年のスタートです。 トレ…