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GW初日~久しぶりに!

GWに突入しました。それに伴い、久しぶりに顔を出してくれた会員様がいます。 高校在学中からトレーニングに通っていただき、現在は自衛隊に入所しました。その変貌ぶりにとても驚きました。少し大人びた表情で、とても数か月前まで高校生だった…

寒い時こそ!筋トレだーーー!

BODY STOIC静岡パーソナルトレーナーより・・・ 2月に入り、寒さが厳しい日々ですね。日頃身体を動かしている方は筋肉量が多いため、運動していない方よりも寒さが感じないかもしれません。この寒さで家に引きこもらず、出来る範囲で運…

限定商品 販売開始!

2021年も始まり、みなさんお身体はいかがでしょうか? 1/10時点で日本中、コロナに翻弄されている方も多いでしょう。今年は今までと違った生活スタイルの見直しが必要かもしれませんね。2021年に合わせた身体作りが必須ですね。 BO…

2021年 始動!

22021年 あけましておめでとうございます。 BODY STOIC静岡 2021年1月4日 本日より営業開始です。 ありがたいことに本日からたくさんの方かがのトレーニング開始されます。気合の入った2021年のスタートです。 トレ…

2020年もお世話になりました。

BODY STOIC静岡の2020年の営業もあと2日となりました。 コロナ禍での営業は毎日が変化でしたが、たくさんの方に支えながらなんとか1年を過ごすことができました。 皆様、本当にありがとうございました。 来年2021年が本当に…

広背筋 美しさ

こんにちわ。 さてまだまだ暑い日々が続いていますが、みなさま水分補給はちゃんとされていますか? トレーニングも同様に水分補給も習慣化することにより、熱中症を防ぐことができます。喉が渇いてからではなく、少しづつ水分補給することで体の…