パーソナルジム業界初！静岡で元プロアスリートが指導する本気のボディメイク
パーソナルトレーニングジム
店舗概要
| 電話番号 | TEL:（054）395-7748 FAX:（054）395-7749 |
|---|---|
| 所在地 | 〒420-0831 静岡市葵区水落町9－2 |
| 駐車場の有無 | 普通車３台・軽四１台完備 |
| 定休日 | 不定休 |
| 営業時間 | AM10:00～PM10:00（最終受付21:00） |
設備説明
Act
スポーツジム初心者のためのパーソナルルーム・体幹トレーニングやボディメイクに必要なトレーニングを行うことができます。パワーテックマシンを使い、眠っていた筋肉を呼び起こす！
身体の基本動作 スクワット
マンツーマン指導
最初は基本運動の腹筋から丁寧に教えます。ただしい姿勢での腹筋は効果抜群！
Base
フリーウエイトで更なる筋力アップを目指す方へ。ハードなトレーニングで短時間でのボディメイクを実現。タフステッフなどの中～上級者向けのマシンを配置した完全個室のトレーニングスペースです。自分の限界まで挑戦でき、その挑戦をトレーナーが全力サポート！プラットホーム併設のため、安心してウエイトトレーニングができます。
限界までサポート！
更なる筋力アップを目指し、ハードなトレーニングを実践。トレーナーがいることで身体の使い方や状況把握しやすく、目標達成まで徹底的にサポートいたします。
可変式ダンベル
今はやりのダンベルは5㎏～40㎏まで重さの調節が可能。自分にあった重さでトレーニングを重ねられます。
Cycle bar
プロ仕様のマシンが体験できるのもボディストイック静岡店ならではの魅力です。プロ選手が使用する低酸素マシンもご用意しています。
Watt bikeを使ったトレーニング
有酸素運動や心肺機能を強化するWatt bikeを使ったトレーニング！元プロアスリートのトレーナー指導の下、Consciousness(意識)・Slow(スロー)・Circuit Training(サーキットトレーニング)を実践してみませんか？
好きな音楽や映画を見ながらトレーニング
２人で有酸素運動可能なスペースです。好きな音楽や映画を見ながらトレーニング可能。また、プロ選手も実践している低酸素マシンによるトレーニングもご用意！
女性でも全身運動可能なスペース。優秀なトレーナーのもと、指導！これで女性らしい身体をメイクアップ。