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BODY STOICはここが違う!

CSCトレーニング

CSCトレーニングとは、Consciousness(意識)・Slow(スロー)・Circuit Training(サーキットトレーニング)
この3つの動作はプロアスリートが実践しているトレーニング法です。

BODY STOIC では、このCSCトレーニングの指導資格を持ったトレーナーが指導を行います。
ただの筋肉肥大を目的とせず、実戦で戦え、日常で使える体を目指して指導。その結果、筋肉が衰えにくい体へと導きます。

TSC指導

TSC (=トータルスタンスコーディネーター) 指導によるカラダの使い方についてお客様に合ったスタンスへと導きます。

人間のカラダは、血液型と同じように動かし方に「タイプ」が存在します。グリップ・スタンス・体重移動など、全てにおいて一人ひとりに合った動かし方を指導します。

特徴

丁寧なヒアリングと オーダーメイドメニュー

引き締まったカラダ、スリムで美しいカラダ、健康的なカラダ…あなたがなりたいのはどんなカラダでしょうか?

BODY STOICではトレーニング開始前にヒアリングを実施し、お客様ごとに異なる「体質」や「痩せたい部分」を確認し、科学的根拠に基づいたオーダーメイドメニューをご提案します。

1人1人の目標に合わせたマンツーマン指導

あなたの「なりたいカラダ」の実現に向けて、パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導を行います。

マシンの使い方や重さ調整はパーソナルトレーナーがしっかりサポート致しますので女性やジム初心者でも安心してご使用頂けます。
1対1の集中出来る環境だから高いモチベーションを維持することが出来ます。

食事制限のダイエットは行いません

今日食べたものが、2ヶ月後、1年後のあなたの体になる。カラダづくりをするうえで、毎日の食事は大変重要な意味を持ちます。

BODY STOICでは、単に体重を落とすだけのダイエットは一切行いません。トレーニングと並行してカラダづくりを進めるために、徹底した食事管理と栄養指導を行っていきます。

トレーニングに最適な環境を

室内はお客様のモチベーションに合わせ照明調整し、トレーニングしやすい環境作りを心掛けています。またオシャレなウッドカウンターでお客様とじっくりお話できるスペースもご用意しています。

コース・料金表

ビジター体験も実施中!

目標・体力に合わせて選べる4コース

BODY STOICでは、ご自身の体力に合わせて選択できる4つのコースをご用意しています。
コースの選択に当たっては、トレーナーがお客様にヒアリングを行いながらアドバイスいたしますのでお気軽にご相談ください。
各コースの終了後には、「もっとSTOIC」でトレーニングを続けることも可能です。(※Cコースを除く)

Cコース/6回75分 1ヶ月コース 65,000円(税別)
Aコース/16回75分 2ヶ月コース 160,000円(税別)
Sコース/24回75分 3ヶ月コース 230,000円(税別)
SSコース/32回75分 4ヶ月コース 300,000円(税別)

【ご入会にあたって】
入会金30,000円を入会手続き時にお支払いください。
【全コース共通】
1.徹底した食事管理と栄養指導を行っていきます。
2.専属トレーナーがストレッチ・マシンによるトレーニング・体幹トレーニングまでマンツーマンで丁寧に指導します。
3.サプリメントの提供(トレーニング時・その他)

もっとSTOIC

入会時のコースが終了した後もトレーニングを続けたい方のためのプログラムです。
※トレーニング内容は入会時のコース内容の継続となります。

パーソナルトレーニング60min/8回 48,000円(税別)
パーソナルトレーニング60min/17回 96,000円(税別)