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トレーニング&食事

BODY STOIC静岡のTamiです。
さぁ、今年度も開始されました。静岡の恒例お祭りの【静岡祭り】もお天気に恵まれ無事終了。
今年は、駿府公園内はお花見も解禁され、たくさんの方がお祭りを楽しんでいました。
ゲストをしっかり見れた方もいたようで・・・溝端淳平さんの小顔にはビックリしました。芸能人って本当に顔が小さいんだ!と。

ジム前の桜も、少しずつ散り始めています。おかげでジム駐車場は桜の絨毯になりお掃除が大変です。

そんなこんなで4月も始まり、BODY STOIC静岡では会員様に推奨している【BASE】のパンを置いています。
コンビニなどでも目にすると思いますが・・・とても優秀なパンです。
是非一度は、成分など確認してみてくださいね。
このような商品は探すとたくさんあります。ただ皆さんは表示されている成分についてはなかなか見ることがないと思いますが、その成分を見て、食べ物を選択すると身体に変化があるかもしれませんよ!

と、そこにトレーニング(ウエイトトレーニング)を追加するとより相乗効果が得られます。
興味のあるかたはぜひ、BODY STOIC静岡の無料体験に来てください。