元プロアスリートによる本気のボディメイク

理想のカラダになれない、本当の理由を知っていますか?
それは、あなたのカラダに合った
正しいトレーニングを行ってないからです。

トレーニングを一生懸命続けても、それがあなたのカラダに合ったものでなければ、いつまで経っても理想のカラダにはなれません。また、カラダつくりにおいて、多くの人はトレーニングばかりを重視しがちですが、その後の疲労の回復、栄養の摂取、毎日の食生活をはじめとする体調管理も大変重要です。

BODY STOICでは、あなたに合ったトレーニングや食事指導を行うと共に、トレーニングの効果を継続させ、理想のカラダをキープするための自己管理力も養成することを目標としています。

ボディストイック独自の指導メソッド

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