変わりたい貴方へ！ダイエット・健康管理のサポート　

ダイエットが続かない…
ダイエットの失敗…
理想のカラダになれない…
本当の理由を知っていますか？

それは・・・・・

あなたのカラダに合った正しいトレーニングを行ってないからです。

またトレーニングしていても、効果が得られないなぁ。このトレーニングフォームは正解なの？と自主トレをしていて不安がある方。そのやり方合ってますか？その重量で正解ですか？こんな疑問が頭に浮かんだらいつでもお問合せください。
24時間フィットネスに行きずらい、マシンの使い方がわからない。などなんでもご相談ください。
パーソナルトレーニングは敷居が高いと思いがちですが、最初はトレーニングのプロにお任せしてみませんか？
有酸素運動よりもウエイトトレーニングの方が、身体への効果が現れやすいです。週1回のトレーニングで効果を実感して行きましょう。またBODY STOIC静岡でのトレーニング終了時には、ご自身でトレーニングができるように指導致します。
ウエイトトレーニングには身体だけではなく、心身ともにリフレッシュします。

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トレーニングを一生懸命続けても、それがあなたのカラダに合ったものでなければ、いつまで経っても理想のカラダにはなれません。また、カラダつくりにおいて、多くの人はトレーニングばかりを重視しがちですが、その後の疲労の回復、栄養の摂取、毎日の食生活をはじめとする体調管理も大変重要です。

ダイエットが続かない方やトレーニング初心者など、さまざまな方にトレーニングの良さをご提供させて頂きたいと思います。健康管理のためにも始めててみませんか？

私達が必ずあなたのお役に立ちます！