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MAGグリップ

こんにちわ。BODY STOIC静岡です。 本日は少し器具のご紹介・・・あまり見慣れないと思いますが、これは『MAGグリップ』という広背筋を鍛えるのに使用するグリップになります。正式名称は『Maximum Advantage Gr…

おかげさまで！

2020年6月3日（水）にて１周年を迎えることができました。 本来ならば、みさまに感謝をお伝えする機会を設けるつもりが、コロナ影響で開催することができませんでした。 しかしたくさんの会員様に支えられ、１年を通して楽しいトレーニング…

湿度と身体

こんにちは。 最近天気もよく少し暑く感じる日々になりましたね。もうすぐ梅雨にも入ります。 暑さが増して、ジメジメ・ジトジトと汗が肌にべとっと感じますよね💦 この時期から気圧の変化で心も身体もなんとなく・・・やる気が…

最近のトレーナートレーニング

こんにちは。 みなさまGWはいかがお過ごしでしょうか？新型肺炎コロナの影響で自粛モードでほとんど自宅で過ごした方も多いと思います。 BODY STOIC静岡トレーナーは毎日ジムに来て換気など衛生管理の徹底を行っていました。と、同時…

トレーニング終了！

今年に入りダイエット目的＆筋力アップに通われたお客様 仕事の合間をぬって通っていただきました。毎回トレーニング翌日には筋肉痛の具合をメールしてくるくらい熱心な会員様。 見事に９㎏の減量・筋力アップされました。 顔つきもかわり、イケ…

何をどうする？

こんにちわ。 世界で新型肺炎コロナにより多くの方が自宅待機は自粛を余儀なくされていると思います。 本来ならば３月は移動や転勤・卒業などイベントがたくさんあり、新年度への気持ちの切り替えの時期ですよね。新年や新年度とみなさん何かやり…

新型コロナウイルス対策

日本ではかなりコロナに発症した方が増えてきましたね。（泣）これに伴い大型施設では閉鎖を余儀なくされる…小・中・高学校が急遽の休校など、色々な処置がとられています。学校給食もなくなり共働き家庭はあたふたしていることでしょう。トレーナ…

コロナに負けるな！

まだまだ寒い日が続いていますね。世の中は「コロナウイルス」ニュースで混乱しています。学校も休校・片寄の前職競輪も無観客・おなじく野球も・・・ マスクや消毒液も店頭になく、困っている方もたくさんいらっしゃいます。この乾燥時期はうがい…