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ブログ - 二の腕

寒い時こそ!筋トレだーーー!

BODY STOIC静岡パーソナルトレーナーより・・・ 2月に入り、寒さが厳しい日々ですね。日頃身体を動かしている方は筋肉量が多いため、運動していない方よりも寒さが感じないかもしれません。この寒さで家に引きこもらず、出来る範囲で運…

2021年 始動!

22021年 あけましておめでとうございます。 BODY STOIC静岡 2021年1月4日 本日より営業開始です。 ありがたいことに本日からたくさんの方かがのトレーニング開始されます。気合の入った2021年のスタートです。 トレ…