2020年6月3日(水)にて1周年を迎えることができました。 本来ならば、みさまに感謝をお伝えする機会を設けるつもりが、コロナ影響で開催することができませんでした。 しかしたくさんの会員様に支えられ、1年を通して楽しいトレーニング…
ブログ
湿度と身体
こんにちは。 最近天気もよく少し暑く感じる日々になりましたね。もうすぐ梅雨にも入ります。 暑さが増して、ジメジメ・ジトジトと汗が肌にべとっと感じますよね💦 この時期から気圧の変化で心も身体もなんとなく・・・やる気が…
最近のトレーナートレーニング
こんにちは。 みなさまGWはいかがお過ごしでしょうか?新型肺炎コロナの影響で自粛モードでほとんど自宅で過ごした方も多いと思います。 BODY STOIC静岡トレーナーは毎日ジムに来て換気など衛生管理の徹底を行っていました。と、同時…
コロナ対策 第3弾!
静岡県も日々、感染者数が多くなっています。 川勝知事から『静岡県は感染者の感染経路は明確であるため、現在は自治体での非常事態宣言は出さない』との発言でした。 BODY STOIC静岡もトレーナーのマスク着用の徹底を始め、各パーソナ…
コロナ対策 第2弾!
非常事態宣言から2日経過・・・ 静岡はまだ感染者が他県に比べて少なく、感染経路も把握できていますね。感染者はみな他県から移動したり、他県の方と接触しています。なるべく移動する仕事が多い方は対策万全でお願いしたいですね。 またたくさ…
徹底換気!桜満開!🌸
BODY STOIC静岡ででコロナ対策でトレーニング30分前から換気を始めます。 これもお客様に安全にトレーニングして欲しいですし、自己防衛にもつながりますからね。 今は24時間フィットネスでは週末の休業を余儀なくされているという…
明日から新学期
明日は4/1 新学期の始まりですね。入学や就職など本当ならウキウキ気分で満開の桜の下を歩いていたい気分。 BODY STOIC静岡の前ももう少しで桜が満開になりそうです。昨年末から4月にはジムの会員様を招待してお花見をしようと考え…
トレーニング終了!
今年に入りダイエット目的&筋力アップに通われたお客様 仕事の合間をぬって通っていただきました。毎回トレーニング翌日には筋肉痛の具合をメールしてくるくらい熱心な会員様。 見事に9㎏の減量・筋力アップされました。 顔つきもかわり、イケ…
何をどうする?
こんにちわ。 世界で新型肺炎コロナにより多くの方が自宅待機は自粛を余儀なくされていると思います。 本来ならば3月は移動や転勤・卒業などイベントがたくさんあり、新年度への気持ちの切り替えの時期ですよね。新年や新年度とみなさん何かやり…
新型コロナウイルス対策
日本ではかなりコロナに発症した方が増えてきましたね。(泣)これに伴い大型施設では閉鎖を余儀なくされる…小・中・高学校が急遽の休校など、色々な処置がとられています。学校給食もなくなり共働き家庭はあたふたしていることでしょう。トレーナ…