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MAGグリップ

こんにちわ。BODY STOIC静岡です。 本日は少し器具のご紹介・・・あまり見慣れないと思いますが、これは『MAGグリップ』という広背筋を鍛えるのに使用するグリップになります。正式名称は『Maximum Advantage Gr…

お花のあるパーソナルトレーニングジム

暑い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ BODY STOIC静岡もコロナ影響で自粛などお客様とのトレーニングが減っていましたが、徐々に戻り新規のお客様も増えてきています。 本当にありがたいことです。「コロナ太り」…

おかげさまで！

2020年6月3日（水）にて１周年を迎えることができました。 本来ならば、みさまに感謝をお伝えする機会を設けるつもりが、コロナ影響で開催することができませんでした。 しかしたくさんの会員様に支えられ、１年を通して楽しいトレーニング…

湿度と身体

こんにちは。 最近天気もよく少し暑く感じる日々になりましたね。もうすぐ梅雨にも入ります。 暑さが増して、ジメジメ・ジトジトと汗が肌にべとっと感じますよね💦 この時期から気圧の変化で心も身体もなんとなく・・・やる気が…

最近のトレーナートレーニング

こんにちは。 みなさまGWはいかがお過ごしでしょうか？新型肺炎コロナの影響で自粛モードでほとんど自宅で過ごした方も多いと思います。 BODY STOIC静岡トレーナーは毎日ジムに来て換気など衛生管理の徹底を行っていました。と、同時…

コロナ対策　第２弾！

非常事態宣言から２日経過・・・ 静岡はまだ感染者が他県に比べて少なく、感染経路も把握できていますね。感染者はみな他県から移動したり、他県の方と接触しています。なるべく移動する仕事が多い方は対策万全でお願いしたいですね。 またたくさ…