こんにちは。BODY STOIC静岡トレーナーの片寄です。

久々に自分のトレーニングをおこないました。日々お客様の目線に立ちトレーニング内容を考えていますが、

自分で実践するのも大切です。できないことをどう理解してもらうのか…できるように…と考えています。

トレーナー片寄も自分に挑戦し、ゴリマッチョトレーナーを目指したいと思います。

と、いうわけで…デッドリフト２００㎏に挑戦

アップの１００㎏は簡単に上がりましたが、恐るべき２００㎏の壁！

この夏の間にデッドリフト２００㎏２回挑戦します。皆さま乞うご期待ください。

BODY STOIC静岡　片寄　雄己