BODY STOIC静岡には、本当にさまざまな方が通っています。

年齢も職業も目的も違う。

でも共通しているのは、

「トレーニングの時間が、自分を整える時間になっている」

ということです。

今回は30代女性3名のお話です。

新婚だけど週末婚。それが心地いい。

1人目は独身時代から長く通ってくださっている会員様。

数々の恋愛を経て、今年3月にめでたく入籍されました。

「結婚しました！」

と報告を受けた時は、まるで親戚のおばちゃんのように嬉しかったですね（笑）

ただ、夢見ていた新婚生活とは少し違う様子。

お互いの仕事の都合で現在は週末婚。

ご主人も週末がお休みではないため、一緒に過ごせる時間は限られています。

でも不思議なことに、

「これが意外と心地いいんです」

とのこと。

適度な距離感があり、お互い干渉しすぎない。

それぞれの時間を大切にしながら夫婦として歩んでいる姿がとても素敵です。

今後、結婚式はどうするのか。

新婚旅行は？

そんな話をしながらトレーニングをする時間もまた楽しいものです。

人生の節目を一緒に見届けられるのも、パーソナルトレーナーという仕事の魅力だと思っています。

BODY STOIC静岡、記念すべき無料体験第1号のお客様

2人目はゴルフレッスン場で働く女性。

ゴルフの腕前はプロ級です。

実はこの方、

BODY STOIC静岡の無料体験第1号のお客様。

開業当初から知っている大切な存在です。

しばらくお休みされていましたが、最近トレーニングを再開しました。

トレーニング中は毎回、

「きついー！」

「無理ー！」

と愚痴が飛び出します（笑）

しかし、どれだけ文句を言っても最後までやり切る。

それが彼女のすごいところ。

そして私はというと…

そんな愚痴は聞こえないふりをして重量を上げます（笑）

もちろん愛情を込めて。

文句を言いながらも真面目に頑張る姿を見ると、こちらも自然と応援したくなります。

「太い」のではなく「浮腫んでいる」だけかもしれない

3人目は2人目のお友達。

女子サッカー経験者で、とにかく下半身が強い。

スクワットも安定感抜群です。

しかし気になったのが足の浮腫み。

本人は、

「私、足が太いんです」

と思い込んでいました。

でも実際に触ってみると、筋肉や脂肪だけではなく浮腫みの影響がかなり大きい状態。

そこでポイントを絞って約10分程度のマッサージを実施。

すると、

「あれ？なんか違う！」

と本人も驚くほど変化が出ました。

若い女性は浮腫みを「太った」と勘違いしてしまうことがあります。

もちろん全てが浮腫みとは限りませんが、ケアをするだけで見た目が大きく変わるケースも少なくありません。

今回はジムにある筋膜ローラーを貸し出し。

次回来館時にどんな変化が出ているのか、今から楽しみです。

身体だけではなく、心も整える場所

この3人と毎週トレーニングをしていると、本当に新鮮です。

恋愛の話。

仕事の話。

将来の不安。

友人関係の悩み。

結婚のこと。

30代女性ならではの悩みがたくさんあります。

話を聞いていると、

「あぁ、私もそんな時期があったなぁ」

と思うこともあります。

でも時代は変わりました。

私たちの頃とは違う悩みもたくさんあります。

だからこそBODY STOIC静岡は、

身体を鍛えるだけの場所ではなく、

少しだけ心が軽くなる場所でもありたいと思っています。

トレーニングで汗を流し、

たくさん笑い、

また明日から頑張る。

そんな時間を提供できたら嬉しいですね。

30代女性たちの人生はまだまだこれから。

来週はどんな話が飛び出すのか、今から楽しみです。😊