こんにちは。

ママさんトレーニング開始。

悩みは体のバランス。見た目はとても細く華奢な印象でした。

下半身はとても強くスクワットも綺麗にできました。

本人の悩みであるのは上半身。胸や背中になかなか筋力がつきずらいとの事。

以前ジムで自己流のトレーニングをした結果、肩のみに筋力が集中していたようです。

背中の筋肉は自分で見ることができないので、難しいですよね？

これからは上半身メインにトレーニングしていきます。

そしてバランスの良い身体づくりを目指します。

BODY STOIC 静岡　片寄　雄己・新井　多美代