世の中３連休、皆様はいかがお過ごしでしょうか？ BODY STOIC静岡は本日も営業しております。 季節の変わり目で体調管理が大変になりますが、皆様元気に過ごしましょうね。 そのためには。良質な睡眠・良質な食事・適度な運動です。 …

BODY STOIC静岡では徐々に会員様も増え、うれしい限りです。 まだまだ、たくさんの方にBODY STOIC静岡を知って頂きたいと思っております。 今回ご紹介する方は、BODY STOIC静岡の最高年齢の７５歳の会員様。 交通…

みなさま、ご連絡です。 本日予定していました、とびっきり静岡の出演ですが台風の影響により延期となりました。 BODY STOIC静岡は特に被害はありませんでしたが、他県は被害に遭われた方がたくさんいる様子です。 一日も早い、復旧を…

こんにちわ。 台風が心配な天気ですが、BODY STOIC静岡は台風にも負けずに営業しております。 先日なんと！TV取材を受けました。会員様の紹介で出演が急遽決定しました。 片寄トレーナーはなんとか噛まずに朝日テレビの取材を終えま…

おかげさまで、外看板設置完了致しました。 これで、目印になってみなさまに分かりやすいジムになったと思います。 昼はロゴがシルバーに、夜はＬＥＤでブラックに表示されます。（見た目は違うかな？） 少しでも皆様にＢＯＤＹ　ＳＴＯＩＣを知…

この度、新トレーナーがBODY STOIC静岡に仲間入りしました。 その名も【テッドトレーナー】 悩まし気なまなざしで皆様に癒しを与えてくれることでしょう。 が、テッドトレーナーは常に見守る姿勢を崩しません！ 何事にも動じないテッ…

会員様よりお写真を頂きました。 親友の結婚式で無事にドレスがきれいに着ることができたとのこと。 以前なら苦しいドレスのチャックが簡単に上がり、ブーケもＧＥＴ！ 大満足の様子でした。 友人代表のスピーチは緊張から少し噛んでしまったよ…

BODY STOIC静岡の片寄です。 今回の会員様は急激に体重down・筋量up！ ８月末に参列する友人の結婚式に向けて素敵なドレスでの参加を目的にダイエットを行っています。 パーソナルトレーニングに通う前は着物で参加し、お腹の贅…

この夏は会員様と会食にいってきました。 モチベーションの高い会員様で、居酒屋での食事のとり方などお話してきました。 選んだお店は焼き鳥屋さん（女将の口癖は…ちょっとまっちょ）癖が強い 焼き鳥も注文は鶏のモモ（塩）・砂肝・レバーなど…

こんにちは。 BODY STOIC静岡ではトレーニング中の水分補給にBCAAを推奨しています。 この種類はフレーバーが豊富で甘みを感じますが、糖質ゼロ◎ ゼロキロカロリーの上、筋肉に必要なアミノ酸を含み、トレーニング中には最適なド…