18歳の挑戦 ― 競輪選手を目指す青年 競輪選手を目指すということは、本人の努力だけでは成り立ちません。 家族の理解やサポート、そして正しいトレーニング環境。そのすべてが揃って、初めて夢に近づきます。 現在、BODY STOIC静…

ヨガ講師が筋トレを始めた理由 BODY STOIC静岡に通われている会員様。実は現役のヨガ講師です。 身体の柔軟性は抜群。ポーズも美しく、姿勢もきれい。 お肌の張りもよく、いつも笑顔。天真爛漫で明るい方です。 でも時々出るブラック…

「一生現役でいるために」65歳からではなく、62歳から始めた選択 ６5歳。ご夫婦お二人で生活されながら、今もなお現役で働き続けている女性会員様がいらっしゃいます。 エレクトーン、洋菓子作り、手芸、テニス。多くの趣味を持ち、日々の生…

コロナ前、仕事前にトレーニングをする方は少なくありませんでした。 しかし今はどうでしょう。 夜は仕事で残業三昧（(´;ω;｀) 予約時間に間に合わない。急な飲み会のお誘い（取引先だから断れない）疲労困憊で「今日は寝たい」が勝つ。 …

BODY STOIC静岡では、パーソナルトレーニングジムとしては少し珍しく、生花を取り入れています。プロテインカウンターは、いつも季節のお花で満載です。 「トレーニングジムにお花って必要？」そう思われる方もいるかもしれません。 で…

世界へ羽ばたく前の準備 ― BODY STOIC静岡で始まった“人生の挑戦” 日本は島国。物理的な距離だけでなく、文化・価値観・言語・考え方すべてにおいて、私たちは「限られた世界」の中で生きています。 だからこそ、その枠を越えて大…

企業の未来は“身体”がつくる 2026年 BODY STOIC静岡の取り組み 企業にとって、経営資源といえば「ヒト・モノ・カネ」が定番とされています。 しかし、その中心にいる人が疲れていたり、体調不良が続いたり、ストレスで力を発揮…

【なぜ私は痩せないの？】40代女性が抱える「お酒とストレス」とダイエットのリアル 「なんで痩せないの…？」週に1回のパーソナルトレーニングのたびに、ため息をつきながらそうつぶやくAさん（40代・女性）。 5年前から体重は8キロ増。…

先日（7/15～7/7）に福井県で行われた、ジャパンクラッシックパワーリフティング大会マスターズに出場しました。 マスターズとは年齢で40歳以上、出場条件は体重階級の最低重量を記録保持していればOK スクワット３試技・ベンチプレス…

こんにちわ。BODY STOIC静岡のTamiです。 ボディカラーリングにご予約もどんどん入ってきています。みなさん、コンテストに向けて身体の最終調整となっているでしょう。 また片寄トレーナーは７月にパワーリフティング（マスターズ…