世の中３連休、皆様はいかがお過ごしでしょうか？

BODY STOIC静岡は本日も営業しております。

季節の変わり目で体調管理が大変になりますが、皆様元気に過ごしましょうね。

そのためには。良質な睡眠・良質な食事・適度な運動です。

週１回のウエイトトレーニングでかなり身体は変わると思います。

一度BODY STOIC静岡で一緒にトレーニングしてみませんか？