コロナ前、
仕事前にトレーニングをする方は少なくありませんでした。

しかし今はどうでしょう。

夜は仕事で残業三昧（(´;ω;｀)
予約時間に間に合わない。急な飲み会のお誘い（取引先だから断れない）
疲労困憊で「今日は寝たい」が勝つ。

続かないのは、意志の問題ではありません。
時間帯の問題です。

夜が難しい経営者へ

経営者の夜はコントロールできません。

急な対応、商談、会食。
予定は流動的。

だからこそ、

誰にも奪われない時間を選ぶ。

それが早朝です。

BODY STOIC静岡の朝

朝のスタジオは静かです。

トレーニングマシンの音。
呼吸のリズム。
そして、カウンターを彩る生花。

BODY STOIC静岡は、
無機質なトレーニングジムではありません。

プロテインカウンターには季節の花。
花も“従業員”の一人。

きついトレーニングの中で、
ふっと心を緩める存在。

朝の光と花。
整った空間で整える身体。

早朝トレーニングの本当の価値

・きりっとした身体で仕事へ向かう
・姿勢が変わる
・声の張りが変わる
・判断力が上がる

身体が整うと、
思考も整います。

経営者にとって体は“資本”。

飲み会との付き合い方も変わる

会食は大切です。
人とのつながりは経営の一部。

しかし、

「明日は朝トレーニングがある」

この一言が、生活を変えます。

自然と早めに切り上げる。
翌朝、整った身体で仕事に向かう。

習慣が人格をつくる。

朝は鍛える時間ではなく、整える時間

BODY STOIC静岡の早朝は、

追い込む場所ではなく、
自分と向き合う場所。

仕事前に“自分を優先する”。

それだけで、
一日の質は変わります。

経営者こそ、朝を使う

電話も鳴らない。
誰にも邪魔されない。

その時間を、

戦略思考に使うか。
身体づくりに使うか。

両方できるのが、
早朝トレーニング。

朝を制する経営者になる。

整った身体で、
整った判断を。

早朝トレーニング、あなたにあったトレーニングメニューだけではなく、あなたに合ったお時間でトレーニング開始してみませんか？