こんにちは。BODY STOIC静岡のTamiです。毎日暑くて、うんざりですね。昔はこんなに暑かったのか？を考えてしまいます。高校野球も夏の風物詩ですが、その試合すら、真夏の昼の時間が危険とニューズになっていました。
高校球児が汗だくで一生懸命な姿に感動していましたが、その裏では暑さに耐えているという現実は命の危険もあるということですね。
BODY STOIC静岡のジム内はクーラーMAXです！
汗をかくとスッキリしますが、トレーニングに集中するためには、適温でのトレーニングは必須です。キレイな汗をかいてウエイトトレーニング。その後、自分の身体のスッキリさを感じて欲しいです。

さて、８月のお休みのお知らせです。
パーソナルトレーニングのお休みは・・・8/4（金）～8/5（土）・8/18（金）～8/19（土）となります。
この日は静岡県にてボディコンテストが行われます。
そのボディコンテストに合わせてボディカラーリングの施術を行います。
パーソナルトレーニングのお客様にはご迷惑をおかけしますが、ご了承ください。

BODY STOIC静岡
片寄雄己・新井多美代