①カウンセリングシート記入
★カウンターにて無料体験トレーニングシート記入
②着換え
★各トレーニングルームにprivate roomがあります。 貴重品などもその部屋に置きます。
③トレーニングルーム見学・設備説明
★ACT ROOM・BASE ROOM・CYCLE BARの３部屋の説明
BASE ROOM
④トレーニング開始（３０分）
★個人のペースや体力に合わせて、筋肉の使い方がわかるトレーニングを行います。 種目としては３～４種目程度
⑤カウンターにてリラックスタイム
★トレーニングを行ったあとの感想など、トレーナーとトーク 日々の悩みや目標としていることなど質問することができます。
何かご質問やご相談などありましたら何でも遠慮なく、ご相談ください。
お問合せフォーム、またはTELにてご連絡をお願い致します。⇒お問い合わせ