サイトアイコン 静岡市葵区のパーソナルトレーニングジム BodyStoic静岡

無料体験 

先週無料体験に来た23歳の社会人1年生です。

サッカーをやっており、ウエイトも自己流でやっていましたが、ベンチプレスをやると背中が痛い・・・

何がどうしてそうなるのか…と不思議に片寄トレーナーとお話していました。

正しい姿勢でのトレーニングを行うことで、筋力が付きやすく、背中の痛みもありません。

まずは姿勢ややり方を一緒に学んで行きましょう。23歳のトレーニングが今後楽しみです。

BODY STOIC静岡 片寄雄己・新井多美代

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