こんにちは。
ママさんトレーニング開始。
悩みは体のバランス。見た目はとても細く華奢な印象でした。
下半身はとても強くスクワットも綺麗にできました。
本人の悩みであるのは上半身。胸や背中になかなか筋力がつきずらいとの事。
以前ジムで自己流のトレーニングをした結果、肩のみに筋力が集中していたようです。
背中の筋肉は自分で見ることができないので、難しいですよね？
これからは上半身メインにトレーニングしていきます。
そしてバランスの良い身体づくりを目指します。
BODY STOIC 静岡 片寄 雄己・新井 多美代
