世の中３連休、皆様はいかがお過ごしでしょうか？
BODY STOIC静岡は本日も営業しております。
季節の変わり目で体調管理が大変になりますが、皆様元気に過ごしましょうね。
そのためには。良質な睡眠・良質な食事・適度な運動です。
週１回のウエイトトレーニングでかなり身体は変わると思います。
一度BODY STOIC静岡で一緒にトレーニングしてみませんか？
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